L’aglio è un ingrediente straordinario, noto per le sue proprietà benefiche, specialmente nel favorire una pressione equilibrata e supportare il benessere generale.

Ingredienti

• 2 spicchi d’aglio freschi
• 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva
• 1 fetta di pane integrale tostato
• 1 pomodoro maturo (facoltativo)
• Un pizzico di sale e origano

Preparazione

1. Pela e schiaccia gli spicchi d’aglio con un coltello o uno spremi-aglio.
2. Scalda leggermente l’olio d’oliva in una padella e fai rosolare l’aglio per 1-2 minuti (non bruciarlo).
3. Strofina l’aglio rimanente sul pane tostato per un aroma più intenso.
4. Aggiungi il pomodoro maturo tagliato a cubetti sulla fetta di pane e condisci con un filo d’olio, un pizzico di sale e origano.
5. Versa l’aglio rosolato sul pane per completare la ricetta.

Benefici

• Riduce la pressione sanguigna in modo naturale.
• Favorisce la salute del cuore grazie ai nutrienti essenziali.
• Aggiunge antiossidanti naturali alla tua dieta quotidiana.

Un piatto semplice, gustoso e perfetto per prendersi cura della tua salute!