Benefici delle Verdure a Foglia
Le verdure a foglia sono ricche di vitamine e minerali essenziali, aiutando a mantenere la pressione sotto controllo e promuovere il benessere del cuore.
- Spinaci freschi
- Lattuga
- Rucola
- Cavolo riccio
- Pomodorini
- Cetrioli
- Carote grattugiate
Preparazione:
1. Lava e asciuga le verdure a foglia.
2. Aggiungi pomodorini, cetrioli e carote grattugiate.
3. Mescola olio d’oliva, aceto balsamico, sale e pepe per il condimento.
4. Unisci il tutto e servi fresco.
1. Lava e asciuga le verdure a foglia.
2. Aggiungi pomodorini, cetrioli e carote grattugiate.
3. Mescola olio d’oliva, aceto balsamico, sale e pepe per il condimento.
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